Recomendación de experta: ¿Por qué incluir cápsulas de aceite de orégano en tu rutina?
Como nutricionista, siempre busco opciones naturales que ayuden a mis pacientes a fortalecer su sistema inmune sin efectos secundarios.
Una de mis favoritas: las cápsulas de aceite de orégano. Te cuento por qué. 👇
Apoyo inmunológico real
El aceite de orégano es rico en carvacrol, un compuesto natural con propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas.
Perfecto para épocas de cambios de clima, estrés o defensas bajas.
Ideal para la salud digestiva
Muchas personas sufren hinchazón, gases o infecciones intestinales leves.
El orégano actúa limpiando el intestino y reduciendo la inflamación, sin alterar la flora buena.
Seguridad y comodidad en cápsulas
Recomiendo siempre la presentación en cápsulas:
– No tiene el sabor fuerte del aceite
– La dosis es exacta
– Es más práctica para tomar diariamente
¿Quién puede tomarlo?
Adultos que quieran prevenir infecciones, mejorar su digestión o cuidar su salud de forma natural.
Eso sí: no se recomienda en embarazadas ni menores sin supervisión médica.
Conclusión:
Como especialista, recomiendo el aceite de orégano encapsulado como parte de un estilo de vida saludable.
Natural, eficaz y fácil de incorporar.
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