Mi rutina de bienestar con cápsulas de aceite de orégano
Sentirme bien no es cuestión de suerte, sino de hábitos. Aquí te comparto cómo he creado una rutina diaria simple pero poderosa, con las cápsulas de aceite de orégano como aliadas.
Mañana: Energía y protección
– Me levanto y bebo agua tibia con limón
– Desayuno saludable: avena con frutas
– Justo después: 2 cápsulas de aceite de orégano, mi escudo natural diario
💡 Me ayuda a fortalecer mi sistema inmune y evitar resfriados, sobre todo en invierno o cambios de estación.
Tarde: Digestión ligera
– Almuerzo balanceado
– Paseo corto al sol o 10 minutos de estiramiento
– Noté que mi digestión es mucho mejor desde que tomo las cápsulas. Nada de hinchazón ni gases.
Noche: Descanso profundo
– Cena ligera
– Ducha caliente y desconexión digital
– Gracias al bienestar digestivo y menos molestias respiratorias, duermo más tranquila.
Resultado: Más salud, menos esfuerzo
Solo con un pequeño cambio, como tomar cápsulas de aceite de orégano, todo mejora: desde tu energía hasta tu inmunidad. No es magia. Es constancia.
Tú también puedes empezar hoy.
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